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☆ワカメとキノコの炒め物☆
酢の物やスープでも美味しいワカメを炒め物でたっぷり食べてみませんか？( ´∀｀)
材料：
塩蔵わかめ、しめじ、生姜、ニンニク、長ネギ、唐辛子輪切り、だしの素、醤油(今回は減塩
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トロピカル肉じゃが
パイナップル缶詰を汁ごと使う変わったレシピです。
洋風な味で安いお肉も柔らかく仕上が
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材料：
豚コマ肉、ジャガイモ、玉葱、人参、バター、サラダ油、塩コショウ、パイナップルの缶詰、
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☆簡単豆腐入りホットケーキ☆
簡単ヘルシーなので朝食に(^o^)
(ホットケーキミックスが２００gのときは
コツポ
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材料：
ホットケーキミックス、豆腐（今回は木綿豆腐です）、牛乳、ピザ用チーズ
