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カブとウィンナーのぺペロンチーノ炒め
娘が大好きなかぶ。さらに子供の好きなウィンナーと一緒にぺペロンチーノ風に炒めものにし
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材料：
かぶ（葉付き）、ウィンナー、オリーブオイル、にんにくスライス、鷹の爪(輪切り)、塩・
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一鶴を再現！骨付き鳥
香川の名物『骨付き鳥』とってもおいしいけどそうそう頻繁にお取り寄せもできず…。
ビ
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材料：
鶏肉（もも骨付き なければ もも肉でも可）、ゆずこしょう、黒コショウ、ニンニク、塩、
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昆布の煮もの
ヘルシーな昆布を子供たちにたくさん食べさせたいと思い、あまじょっぱく煮てみました。常
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材料：
昆布（５×１５ｃｍ）、豚バラ薄切り、ニンジン、かまぼこ、こんにゃく、だし汁、サラダ油
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