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みんなのつくった
#インスリン
2023年3月19日
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＊なみへい＊
カレー粉とマジックソルトを振り掛けてみました♪ほくほくで美味⭐︎ご馳走様です(*´∀｀*)
#菊芋 #フライ #フライドポテト #揚げ物だけどヘルシー #揚げ物 #揚げ油 #アク抜き不要 #皮ごと #イヌリン #インスリン #インシュリン #皮つきでお手軽 #栄養豊富 #コールドスタート #キクイモ #カリウム #血糖値 #抗酸化 #ポリフェノール #食物繊維
フライド菊芋
2023年3月8日
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＊なみへい＊
片栗粉を忘れてしまいましたが美味しくできました(⌒-⌒; )♪ご馳走様です｡.:*☆
#菊芋ホクホク #菊芋 #菊芋でヘルシー #菊芋大量消費 #菊芋サクサク #蒟蒻でヘルシー #蒟蒻 #蒟蒻の美味しい一品 #揚げ焼き #インスリン #インシュリン #満腹感 #満腹感あり #胡麻がらめ #胡麻たっぷり #胡麻が香ばしい #ごま好き #ごまたっぷりで美味 #血糖値を上げない #菊芋で1品
菊芋と蒟蒻のゴマがらめ
2021年12月24日
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カントリンブンブン
糖尿病のわたしには最高です（笑）いつでも気軽に食べれる酢漬けはありがたいです。
#糖尿病 #血糖値 #インスリン #常備菜
菊芋の甘酢漬け