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みんなのつくった
#揚げ物だけどヘルシー
2024年3月5日
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みかかめ
みっちゃん♪我が家もメンチカツでした🍀春キャベツで甘味たっぷりサクッと美味しかったよ😋小さめに作り今日のお弁当にも🍱感謝♡
#キャベツ入りメンチカツ♬ #サクッとあっさり美味しい #揚げ物だけどヘルシー #手作りならでは美味♡ #今日は通院です。帰りは久しぶり食材買う予定ｗ #骨密度良かったね #私も年齢より数値よいの🤭 #いつもありがとう
ヘルシーなキャベツ入りメンチカツ
2024年1月24日
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☆あきaki★
今年は菊芋にハマった年笑。生でも上げても煮込んでも...どれも美味しく、そして！栄養たっぷり♡
#栄養たっぷり #揚げ物だけどヘルシー
ほくほく♪甘〜い♪菊芋の素揚げ
2024年1月24日
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hsyscp
美味しかったです😋
#揚げ物だけどヘルシー
高野豆腐で✩感激唐揚げ☺
2023年12月29日
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まいまいまいやん
中途半端に残った玉ねぎとキャベツ使いきれました！少ない油で後処理も楽です⸜( •⌄• )⸝
#メンチカツはこれ！ #衣サクサク #野菜の甘み #キャベツ消費 #玉ねぎ甘い #揚げ物だけどヘルシー
油フライパン1cm！キャベツ☆メンチカツ
2023年12月22日
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ひろみつばち
止まらなくなりました！殿堂入りです☆
#大根のレパートリーが増える！ #大根が主役 #フライド大根 #揚げ物だけどヘルシー
スパイシーフライド大根
2023年12月5日
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クック3539PY☆
味付け無しなのに〜！タコ焼きの風味✨紅生姜多めでおつまみに◎夫も美味しいと大満足です🤗ごちそうさまでした♡
#ふわふわ #はんぺんであと一品 #簡単美味しい、簡単ヘルシー #紅生姜が良い仕事 #洗い物少ない #味付けいらず #揚げ物だけどヘルシー #花時計咲いたさん❦ #ニュルっと出すの楽しかったです🤗 #素敵なレシピをありがとうございました♡
はんぺんのふわふわ揚げ♫
2023年11月26日
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yossa43
余り厚揚げ＋弁当おかず難民です。弁当で厚揚げが飽きられたので再挑戦。衣がうまく付けられず…水分拭き取ってからが正解かもでした！
#簡単 #厚揚げ消費に #ぱぱっと完成 #味付けいらず #揚げ物だけどヘルシー #から揚げ粉活用 #子どもも食べやすい
厚揚げから揚げ　お弁当に(^^)
2023年11月1日
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☆あさ
お豆腐でフワフワレンコンのカリッが嬉しいあっさりの揚げ物です。生姜多めが好きです♡
#蓮根と豆腐と鶏ミンチのカリふわ揚げ #揚げ物だけどヘルシー #お豆腐でヘルシー #蓮根カリカリ #懐かしのレシピ
蓮根と豆腐と鶏ミンチのカリふわ揚げ
2023年10月27日
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LOVEのこ
また作りました！今回は乾燥パン粉で。(いつもは生パン粉)乾燥の方が合うみたい。ただ、衣がはがれやすいかも。味はもちろんどちらも◎
#めっちゃ美味しい #さくさくで美味しい #梅味でさっぱり #たくさん食べられる #揚げ物だけどヘルシー #かぞくに大好評！ #素敵レシピありがとう♪︎
めちゃうま！椎茸の梅しそチーズ揚げ♪
2023年10月12日
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ざじよ
手軽でおいしかったです。ゆかりはたっぷりの方が美味しいかも。
#揚げ物だけどヘルシー
3分間クッキング☆鶏の青じそ揚げ
2023年10月8日
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クックK3DI0Y
200gの超薄切りロースで2枚づつ8個！大根スライサーで残った分はサラダに🥦🥒🙌余すことなく美味しいレシピ😋
#お弁当にも #お弁当にもぴったり #ごはんがすすむ #ごはんに合う #ご飯がすすむおかず #大根消費 #大根のレパートリーが増える！ #ミルフィーユ風 #節約レシピ #揚げ物だけどヘルシー
✿節約¥大根ミルフィーユとんかつ
2023年9月11日
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くらら♪☆
かぼちゃも一緒に揚げてみました☆取り合いになるくらい、いつも好評です(*^^)v
#れんこん活用 #揚げ物だけどヘルシー #かぞくみんなに好評♡
大絶賛☆蓮根のマヨ唐揚げ
2023年7月8日
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LOVEのこ
何度も作っています。今日は18個作りましたが、お弁当用除いて完食です！椎茸も梅も大葉も、体にいいものばかりでしかも美味しい！感謝
#からだによい #さくさく美味しい #梅味で爽やか #揚げ物だけどヘルシー #ボリューミー
めちゃうま！椎茸の梅しそチーズ揚げ♪
2023年6月20日
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むしゃむしゃもぐもぐ
中州のを思い出して明太子プラス美味感謝です！フライ時チーズがとろけて出そうで出ない不思議。手前で止めて予熱が功を奏したのかな。
#揚げたて最高 #鰯ふっくら♫ #こどもがパクパク #こども喜ぶ #揚げ物だけどヘルシー #揚げ物サクサク #夏 #メインにもお弁当にも
イワシ巻き巻き♪イワシの大葉チーズフライ
2023年6月18日
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ゆーじん１１４
余熱で少しレア感損なってしまった😅🙏でも身は柔らかでとても美味しかったです♪揚げたらすぐにカットすればよかった😅次！頑張ります！
#マグロのレアカツ #揚げ物だけどヘルシー #父の日 #お魚食べよう #食卓が華やかに
簡単！マグロのレアカツ
2023年6月3日
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miffyまみい
今回は桜えびとスナップえんどうのお豆を入れて作りました。何もつけずに素材の味を楽しめました。
#手づくりがんも #そのままでおいしい #揚げ物だけどヘルシー
お豆腐から手作りがんも
2023年4月2日
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ぽろっとＱちゃん
お弁当をおにぎりにしたらおかずは鶏の唐揚げ！というほどおにぎりのおかずとして最高に好きな組み合わせです♪下ごしらえ必須で朝は時短
#お弁当にも #ご飯がすすむ #おうち時間 #おにぎりにもピッタリ #揚げたて最高 #冷めても美味しい✨ #胸肉柔らか #胸肉の絶品レシピ #揚げ物サクサク #揚げ物最高 #揚げ物だけどヘルシー #唐揚げジューシー #唐揚げカリカリ #鶏の唐揚げ❣ #ピクニックに #宴会の一品
鶏胸肉の唐揚げ　水溶き小麦粉の衣
2023年3月23日
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ぽろっとＱちゃん
下ごしらえして冷凍保存していたものを自然半解凍で。下味の水気が出て来たので水は入れずに小麦粉を加えただけで丁度よくできました♪
#胸肉柔らか #胸肉でもジューシー #しあわせの味 #お弁当にも◎ #ご飯にもお酒にもあう #鶏肉やわらか #揚げ物最高 #揚げ物だけどヘルシー #パパっと一品！ #唐揚げカリカリ #簡単絶品鶏唐揚げ #サッパリヘルシー #満足おかず #おうち時間 #ママの手料理 #鶏の唐揚げザクッとジューシー
鶏胸肉の唐揚げ　水溶き小麦粉の衣
2023年3月19日
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＊なみへい＊
カレー粉とマジックソルトを振り掛けてみました♪ほくほくで美味⭐︎ご馳走様です(*´∀｀*)
#菊芋 #フライ #フライドポテト #揚げ物だけどヘルシー #揚げ物 #揚げ油 #アク抜き不要 #皮ごと #イヌリン #インスリン #インシュリン #皮つきでお手軽 #栄養豊富 #コールドスタート #キクイモ #カリウム #血糖値 #抗酸化 #ポリフェノール #食物繊維
フライド菊芋
2023年3月17日
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クック3539PY☆
ヘルシーで彩り可愛い組合せ📎食材の旨味もありそのままでとても美味しいですね🤗ぱふさん♪ご馳走さまでした♡
#ギョニソ活用レシピ #かにかまが活きる #ストック食材活用 #春色メニュー #旨みいっぱい #揚げ物だけどヘルシー #ぱふさん♪素敵なレシピに感謝♡ #春色
お弁当に＊魚ニソとカニカマの香り揚げ
2023年2月24日
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きっかママ
FPで食材カット&衣不要で揚げるので食べたい時にすぐ作れました(^^)手作りソースで美味しく頂きご馳走でした♬
#チキンナゲット #節約食材で満足 #鶏むね肉でヘルシー #フードプロセッサー #揚げ物だけどヘルシー #おうち居酒屋
やめられないとまらない、チキンナゲット！
2023年2月22日
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☆あさ
マイレシピ♡お豆腐ふわ、蓮根カリのあっさり揚げ物。レモンでいただきました！
#蓮根と豆腐と鶏ミンチのカリふわ揚げ #揚げ物だけどヘルシー #お豆腐活用 #あっさり美味しい
蓮根と豆腐と鶏ミンチのカリふわ揚げ
2023年2月5日
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ポムポムポヨコ
こちらで春巻きデビュー！具沢山だけどヘルシーで、大葉も入れたのでサッパリ♡夫が1番おかわりしてくれて嬉しかったです⤴︎
#春巻きバリエーション #春巻きアレンジ #ささみでヘルシー #ささみでメイン #簡単絶品春巻き #揚げ物サクサク #揚げ物だけどヘルシー #揚げ物にピッタリ #チーズ好き
キャベツとササミとチーズの簡単春巻き☆
2023年1月22日
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西＊絵子
さっくり野菜たっぷりのかきかあげが最高だね！揚げたてあつあつで食べれるなんて贅沢です^_^
#あつあつおいしい #あつあつ美味しい #かき揚げサクサク！ #簡単サクサクかき揚げ #揚げ物サクサク #かき揚げはこれで失敗しない #野菜たくさん #揚げ物だけどヘルシー #こどもが喜ぶ
義母レシピ☺野菜かき揚げ
2023年1月5日
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マンゴーがだいすき♪
簡単にできました♪♪今回は玉ねぎに、きんぴらごぼう＋しました(*^^*)
#かぞくに大好評！ #みんなが喜ぶ #簡単ヘルシー #毎年お世話になるレシピ #おせちに飽きたら #わかりやすい分量 #リメイクで更に美味しく💛 #ﾘﾒｲｸ料理 #アレンジ活用楽しみ #お節のリメイク #お節に飽きたら！ #きんぴらリメイク #揚げ物だけどヘルシー #おさいふにやさしい #スキマおかず #プラス一品！ #安い食材ボリューミー #食材シンプル #食材を無駄にしない #食材の相性バッチリ
お財布に優しい、チキンナゲット♪
2022年12月8日
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さなぽんと
揚げないので付きっきりにならずに済むので、こどもが小さくてもできました！
#揚げ物だけどヘルシー
オーブンで簡単♪揚げないヘルシーから揚げ
2022年11月30日
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マンゴーがだいすき♪
胸肉のから揚げ、ジューシーで美味しくいただきました♪♪ありがとうございます(๑›‿‹๑)♡
#胸肉やわらかい #じゅーしーな唐揚げ #ワインにピッタリ #おつまみにもおかずにも合う！ #やっぱり美味しい😋 #やっぱりコレだね #やっぱりこの味 #この手軽さと美味しさやみつき #このレシピに助けられて★ #このレシピが1番！ #この味が食べたかった #むねにく柔らか #さっぱりおいしい！ #さっぱりおかず #元気の源 #揚げ物だけどヘルシー #ヘルシー揚げ物 #揚げ物にピッタリ #かりっかり #おかわりの嵐
鶏むね肉でも柔らかジューシー！塩唐揚げ
2022年11月28日
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クック8PNYS9☆
鶏胸肉でもパサつきもなく、柔らかく食べやすかったです。カツだけど、ヘルシーな鶏胸肉で、罪悪感少なめ❤️
#とりむね柔らか #とりむねガッツリ！ #時短が嬉しい #揚げ物だけどヘルシー
*鶏むね肉DE簡単柔らか～♪チキンカツ*
2022年11月23日
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私市ビッキーズ津門巳
“トンカツポテトサラダ追いマヨネーズハムサラダ🥗”重なり合うおりなす味わいが食欲の冬の夜長🍚🍱🍺(๑´ڡ`๑)🤣😋✨
#大量消費メニュー #おひとりさま #あまくて美味♡ #かりかり！ #揚げ物だけどヘルシー #トンカツポテトサラダマヨネーズスライスハム #しみじみ旨い #ワインのお供に #ホットサラダ #簡単 #シンプルな材料 #シンプルに美味しい♡ #こどもも大好き #お財布に優しい #給食の味 #切って和えるだけ #ささっと一品 #トンカツ食べたい #とんかつ胡麻味噌ソース #ポテトサラダ活用マヨネーズ
“豚カツ&ポテトサラダ”
2022年11月17日
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Necochans
中にモッツァレラチーズを入れて作ってみました！簡単で美味しい！リピートしま〜す(^^)
#海外でも簡単 #コロッケ大好き #コロッケど〜〜ん！ #揚げ物だけどヘルシー #ヘルシーおかず #ヘルシーなのに大満足
簡単！ヘルシー！揚げないコロッケ
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