福井市では糖尿病等の生活習慣病を予防するために『ベジ・ファースト~さぁ、野菜から ...

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ナスとズッキーニのマリネサラダ

仁愛女子短期大学生考案の夏にぴったりのレシピです☆
材料: ナス、ズッキーニ、トマト、玉ねぎ、オリーブオイル、塩コショウ、★オリーブオイル、★酢 ...

さっぱりオクラの冷ややっこ

仁愛女子短期大学生考案のメニューです☺
材料: 絹ごし豆腐、オクラ、しらす、大根、★ポン酢、★ごま油