福井市では糖尿病等の生活習慣病を予防するために『ベジ・ファースト~さぁ、野菜から ...

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トマトのチーズ焼き

チーズの焼き目が食欲をそそる1品です。
材料: トマト(大)、ピザ用チーズ、オリーブオイル、塩

セロリとブロッコリーのマヨネーズ和え

固めに茹でたブロッコリーとセロリで噛み応えのある1品です。
材料: セロリ(葉を除いて)、ブロッコリー、味付け海苔、マヨネーズ、塩、酢