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焼き肉のタレで♪簡単ピリ辛チョレギサラダ
残り野菜で簡単に♫焼き肉のタレ活用♪
お野菜は何でもあれ〜♪
2024/5/14配信
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材料：
サニーレタス(レタス)、人参、わかめ、※レシピの材料は参考まで、★ニンニク、★焼き肉
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韓国風明太子(たらこ)おにぎり♫
明太子(たらこ)を韓国風おにぎりに♪ごま油の香りと胡麻の風味が食欲そそります♪おにぎ
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材料：
ご飯、明太子(たらこ)、★ごま油、★小ネギ、★白胡麻(すり胡麻・いり胡麻)
母の韓国わかめスープ♪
お好きなお肉の旨味でわかめたっぷり体力回復スープ♫実家で出てくるスープの一つです♪翌
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材料：
塩蔵わかめ(生わかめ・カットわかめでも)、鶏肉or牛肉、☆ごま油、★水、★顆粒だし、
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ごま油香る♪やみつき豆腐サラダ
ごま油とめんつゆの最高コンビ！
やみつきシリーズ第四弾！！
お好きな野菜にやみつき豆
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材料：
木綿豆腐、★マヨネーズ(我が家はカロリーハーフ)、★めんつゆ(今回は4倍濃縮)、★ご
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ミネラル♫わかめと玉ねぎのバタポン炒め
居酒屋メニュー♪ヘルシー&ミネラルたっぷり！！おつまみ&おかずのお供にあと一品♪香ば
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材料：
塩わかめ、玉ねぎ、にんにく(チューブでも)、★バター、★ポン酢
野菜&牛乳消費♫あったか生姜ミルクスープ
ハムやベーコン、お好きな野菜で具沢山ミルクスープ♫
生姜をしっかり入れることで温まり
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材料：
ハム(ベーコン)、人参、白菜(葉物)、◉生姜チューブ(みじん切り)、★水、★鶏ガラス
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セロリのピリ辛ナムル♫
セロリ大好き♫ナムルにしてコチュジャン入りでピリ辛に♫
2023/3/13『クックパ
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材料：
セロリ、★ごま油、★創味シャンタン、★にんにくチューブ、★コチュジャン、炒りごま・す
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茄子のピリ辛焼き浸し
茄子をさっぱり美味しく！焼いて漬け込み冷やすだけ♪
カンタン酢使用でお酢が苦手な息子
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材料：
なす、☆油、長ネギ(青いところも)、★にんにくチューブ(すりおろし)、★生姜チューブ
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