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たきぴ
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ズッキーニとナスの味噌炒め

ナスとズッキーニは食感が似ているので一緒に食べても違和感なく馴染んで美味しいです！味 ...
材料： ナス、ズッキーニ、大葉、油、酒、砂糖、味噌、みりん

豚肉とピーマンの塩昆布和え

この材料なら、蒸しても焼いても美味しくできそうです！
材料： ピーマン、豚肉（細切れ肉）、塩昆布

簡単！サバ缶汁ごと使える白菜消費レシピ

冬のお鍋には白菜！お鍋以外にも何か簡単に作れるものはないかとサバ缶使って簡単メニュー ...
材料： 白菜、サバ缶(水煮缶)、豆苗、ごま油、味噌

油＆牛乳なし！超簡単バナナケーキ☆

HM＆卵＆完熟バナナだけでしっとりおいしくできました！！
材料： ホットケーキミックス、卵、バナナ

☆ヘルシーヨーグルト☆

栄養満点！主食級のボリュームがあります！
材料： さつまいも、レーズン、ヨーグルト、青汁(粉末)、黒ごまきなこ、蜂蜜

☆グリーンスムージー☆

濃厚なのに爽やか！
材料： アボカド、バナナ、リンゴ、キウイ、青梗菜、大葉、水