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豆苗と卵のツナのオイル漬け炒め(♋‸♋)
栄養満点の豆苗をツナとふんわり卵で炒め塩コショウで味付けしたシンプルで美味しい炒め物
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材料：
豆苗、卵、ツナ(今回はまぐろ油漬け)、塩、こしょう、サラダ油(卵炒め用)
たっぷり白葱落とし卵味噌汁(*δ,δ)
白葱を見ると作りたくなる味噌汁！柔らか白葱からいい出汁出てます♪主人の大好きな落とし
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材料：
☆水、☆かつおぶし、☆いりこぶし、☆顆粒だしの素、あわせ味噌、白葱(白い部分)、卵
息子のお弁当に考案～葱(ニラ)玉子焼き☠
ふんわり優しい出汁の味がする玉子焼き。
葱も加えて風味Up！
息子も喜んで食べてくれ
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材料：
卵、◎水、◎日本酒、◎本みりん、◎だしの素顆粒、◎塩、◎葱(ニラ)、サラダ油
