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富士宮市のキッチンにようこそ。富士宮市は毎月第３日曜日を「食卓の日」と定め、共食 ...

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【災害時の食事】南瓜とナッツのスイーツ

災害時に野菜が不足しやすので、普段から日持ちしやすい野菜を常備しておくようにしましょ ...
材料： 南瓜、さつまいも、ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ（ﾅｯﾂ入り）、★塩、★はちみつ、★オリー ...

【災害時の食事】ミネストローネ

日持ちする缶詰は、いろいろな種類を揃えておくと便利です。
材料： 玉ねぎ、トマトジュース、コンソメ、しめじ、鶏ささみ水煮缶、マカロニ（乾燥）

【災害時の食事】人参と鯖缶のマリネ

長期保存ができる缶詰と常温保存できる人参を使った一品です。ローリングストック食品を活 ...
材料： にんじん、塩、鯖水煮缶、りんご酢、こしょう

【災害時の食事】ふくろカレー

熱に強い高密度ポリエチレンを使用して、個々に調理し、配布することができ、衛生的です。
材料： 鯖水煮缶、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、カレールー（粉末）、水、ごはん