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【減塩】きゅうりのもずく酢和え

火を使わず片付けも簡単! 簡単に作れて栄養もしっかりとれるレシピを紹介します。
材料： きゅうり、塩、市販の味付けもずく、しょうが

ひじきとツナの炊き込みご飯

火を使わず片付けも簡単! 炊飯器で簡単に作れて栄養もしっかりとれるレシピを紹介します ...
材料： 米、芽ひじき(乾燥)、または芽ひじき（ドライパック）、にんじん、ツナ缶(オイル漬け) ...