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みんなのつくった
#鯵南蛮ヘルシー
2024年5月18日
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ローディーはぴ
時間が無い中、鯵の三枚おろしを使いたくて、暑かったので酢の物をと作りました。簡単に出来るので他の献立と共に作れ、美味しかったです
#鯵南蛮ヘルシー #鯵の南蛮漬けさっぱり #魚と野菜を簡単に！ #酢の物でさっぱりと #簡単ヘルシー
鯵の南蛮漬け
2024年5月11日
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yu228
めみたんさんのインスタからお邪魔です✨写真撮影忘れ😅残り📷🙇‍♀️揚げずにヘルシー👍旦那さん大好評でした！
#あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け #揚げずにヘルシー #南蛮漬けでさっぱり #鯵南蛮ヘルシー
あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け
2024年4月16日
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ローディーはぴ
鯵を揚げないのでさっぱり食べられ、食欲不振中の家族も美味しいと食べてくれました。片付けも時間かからず作る側も嬉しい一品でした。
#鯵の南蛮漬けさっぱり #鯵南蛮ヘルシー #アジ南蛮簡単
あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け
2024年4月16日
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イエローバード
梅肉が爽やか〜♪鯵をさっぱりと頂けますね♪野菜も摂れて、これからの季節に良いですね！
#鯵南蛮ヘルシー
薬味たっぷり♪あじの梅南蛮漬け
2024年2月27日
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Moggieneko
リピです。今回も釣った鯵で。たくさん釣れたので、残りはまた南蛮漬け用に冷凍しました。骨ごと全部食べられるのがいいですよね。
#鯵消費 #鯵南蛮ヘルシー
子アジの南蛮漬け
2024年2月5日
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Moggieneko
釣った鯵で作りました。南蛮漬は小ぶりの魚にぴったりですよね。とっても美味しかったです。
#南蛮漬けが美味しい🎶 #鯵南蛮ヘルシー
子アジの南蛮漬け
2023年12月10日
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一番星寿美次郎
ずいぶん前ですが汗同量の釣果を頂き此方お世話になりました💕揚げないのが嬉しい🥰南蛮酢も酸っぱすぎずとっても美味しい😋ご馳走様です
#あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け #あじの南蛮漬け酸っぱくない #鯵の南蛮漬けは、これ💖 #鯵の南蛮漬けさっぱり #鯵南蛮ヘルシー #南蛮漬けでさっぱり #南蛮漬けが美味しい🎶 #南蛮漬け黄金比率 #南蛮漬け絶品 #南蛮漬けと言えばこれだ！ #南蛮漬けならコレ！ #南蛮漬けはこのレシピで決まり #揚げない #お酒に合いすぎる #サクフワ #手が止まらない #お酒に合う #手が止まらない美味しさ #あじをたっぷり野菜で #あじの南蛮漬
あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け
2023年10月13日
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★m★t★
倍量で作りました。味見段階から美味しくて箸が止まりませんでした。またリピートします♫
#さかな初心者 #魚料理 #健康的 #鯵南蛮ヘルシー #カルシウム補給 #DHA・EPA摂取
豆アジの南蛮漬け
2023年8月26日
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☆こたみな
夫が釣ってきた鯵でリピしました。酸っぱ過ぎずとても美味しかったです。
#鯵南蛮ヘルシー #南蛮漬け黄金比率 #鯵消費
生鮭の南蛮漬け
2023年7月30日
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rimiyo
鯵を頂いたので。さっぱり美味しくいただけました。魚の下処理さえしっかりすれば簡単なのでまた作りたいです♩
#お魚食べよう #さっぱり #鯵南蛮ヘルシー
豆アジの南蛮漬け
2023年7月25日
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nok♡
レシピ通りの漬け汁で少し少ないかな？と思ったけど酸味苦手な旦那もぱくぱく食べられる南蛮漬けになりました！
#絶対リピ #何度もリピート中 #鯵南蛮ヘルシー #揚げない #夏の定番
あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け
2023年6月21日
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クックM6DK2O☆
トマト大＋人参少し、鯵の塩少し減、ソース塩約小1/2で。きのこ旨み＆酢とトマトでさっぱりオイルソースがふっくら鯵にしみ旨◎食進む
#鯵の三枚おろしに #きのこでヘルシー #きのこの旨味たっぷり #きのこジューシー #きのこたっぷり #しめじがプリッと #エリンギの旨み #舞茸の旨み最高！ #トマトがいい仕事 #鯵南蛮ヘルシー #アジの新しい食べ方 #お酢でさっぱり #ご飯がすすむおかず #オリーブオイルで美味しい #地中海料理 #料理で世界旅行 #おうちで世界旅行 #洋風のお魚美味しい #辛子の隠し味が美味♡ #魚の臭みなし
鯵のきのこエスカベッシュ
2023年6月5日
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あけはん♪
鯵がお安く手に入ったので♡新玉ねぎを使い冷たく冷やしてさっぱり骨まで美味しくいただきました！
#鯵南蛮ヘルシー #さっぱり #作り置き #骨まで食べられる #冷やして美味しい
簡単☆間違いない美味しさ♪アジの南蛮漬け
2023年5月1日
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τомоко
リピ！
#鯵南蛮ヘルシー #お魚食べよう #栄養たっぷり #カルシウム補給 #カルシウム満点 #カルシウム強化✨
あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け
2023年1月23日
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horseland
おはようございます！夕食に美味しく頂きました♬鯵は３枚おろし仕様で謝。鯵はカリッと！餡がトロリ美味♡家族に好評でました(^.^)
#鯵南蛮ヘルシー
あじの唐揚げあんかけ
2022年12月18日
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大阪のちゃーちゃん
久々に鯵南蛮漬けにした。小さめやったから丸ごとで。大人ばっかりやし笑
#鯵南蛮ヘルシー #丸ごと
鯵の南蛮漬け
2022年12月16日
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気まぐれmiyuyu
小アジが特売だったので倍量で^^;実家へお裾分けします！この南蛮漬けリクエストが多く今年何度作ったかわかりません笑♡感謝♡
#南蛮漬けでさっぱり #鯵南蛮ヘルシー #さかな初心者 #さかな食べよう😋
簡単☆間違いない美味しさ♪アジの南蛮漬け
2022年11月6日
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すかるぺ
簡単うまうま〜☆お魚と一緒にお野菜が取れていいですwまた、リピします‼️
#鯵消費 #鯵南蛮ヘルシー #鯵刺身活用 #鯵の南蛮漬けさっぱり #鯵の南蛮漬けは、これ💖 #鯵を丸ごと食べられる！
あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け
2022年10月23日
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KBBキッチン☆
嫁も大好物です♪生協の３枚おろしの鯵があったので久しぶりに作りました♪作ってくださりありがとうございます(*^^*)
#☆小いわし #小あじ #南蛮漬 #骨まで食べられる #カルシウムたっぷり #家族のお気に入り #あじ南蛮 #鯵南蛮ヘルシー
☆小いわし 小あじ 南蛮漬 カルシウム♪
2022年9月25日
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さくらん餅
野菜で鯵隠れちゃってますね💦分かりやすい工程で美味しい✨感謝✨
#南蛮漬けでさっぱり #鯵南蛮ヘルシー
小あじの南蛮漬け
2022年7月9日
写真
ooMiKAqp
夏にぴったり、美味しい😊
#鯵南蛮ヘルシー #鯵の南蛮漬けさっぱり #鯵 #夏にサッパリ #さっぱり美味しい
☆アジの南蛮漬け☆
2022年7月3日
写真
cocot0914
たれが美味しかったです！
#鯵南蛮ヘルシー #野菜たくさん食べられる
☆アジの南蛮漬け☆
2022年6月17日
写真
☆のん☆☆
リピです♪今回は釣ってきた豆アジで作りました。酸っぱすぎない南蛮ダレがアジによくあいとっても美味しいです♡また作ります♡
#アジの南蛮漬け #南蛮 #南蛮漬けでさっぱり #南蛮漬けが美味しい🎶 #南蛮漬けと言えばこれだ！ #南蛮漬け黄金比率 #アジまるごと #鯵消費 #鯵南蛮ヘルシー #釣りたて #南蛮漬けが美味しい #魚が食べやすい♪ #魚料理の定番 #おさけが進む～♡ #お酒のおつまみに最高 #お酒に合う #おつまみに最高 #まろやか美味 #さっぱり美味しい！ #おうち居酒屋
☆アジの南蛮漬け☆
2022年6月15日
写真
トモ２
甘酸っぱい餡がさっぱりした鯵に合っていて美味しいです。旬の鯵がふっくら美味しかったです😊
#旬の味 #旬の魚 #鯵南蛮ヘルシー #甘酢でさっぱり #甘酢で美味しく #魚が苦手でも食べやすい
鯵の甘酢あんかけ
2022年6月11日
写真
ありんきー
味付けがとても美味しかったです！思ったより簡単にできて大満足♡♡またリピします！
#南蛮漬けでさっぱり #鯵南蛮ヘルシー #鯵消費 #小さいサイズが嬉しい
簡単☆間違いない美味しさ♪アジの南蛮漬け
2022年5月7日
写真
ナス系
南蛮漬けのタレがすごく美味しい♪揚げ物だけどあっさり美味しくいただきました😆
#南蛮漬けでさっぱり #美味しいタレ✨ #鯵南蛮ヘルシー
簡単☆間違いない美味しさ♪アジの南蛮漬け
2022年3月25日
写真
りのぽぽん☆
父が鯵を釣ってきたので作りました(^^)しっかり骨抜いて美味しくできました〜♡旦那さんのお気に入りメニューです！
#あじの南蛮漬け酸っぱくない #鯵南蛮ヘルシー #鯵消費 #おいしい
あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け
2021年12月17日
写真
わか★
白だしとみりんでサッパリ美味しい♡お酢もしっかり効いてますね！
#鯵の南蛮漬け #鯵南蛮ヘルシー #鯵消費 #アジ #南蛮漬けでさっぱり #南蛮漬けが美味しい🎶 #揚げない南蛮漬け #さっぱり南蛮漬
アジの南蛮漬け。
2021年12月5日
写真
♪キッチンmama
鯵の南蛮漬け❣️に、作りました。我が家は、お砂糖控えめです。大人の南蛮漬け。とっても美味しく頂きました。ご馳走様。
#南蛮漬け黄金比率 #鯵の南蛮漬け #鯵南蛮ヘルシー #鯵消費
さっぱりおいしい！南蛮漬けの漬け汁。
2021年12月4日
写真
♪キッチンmama
酢を多めで、作ってみました❣️3尾の鯵で、タップリ野菜も。とっても美味しく頂きました。ご馳走様。
#鯵南蛮ヘルシー #鯵の南蛮漬け
あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け
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