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捨てないで！かぼちゃの種の食べ方

捨てないで！かぼちゃの種の食べ方の画像

Description

栄養満点のかぼちゃの種。捨ててしまうことが多いですが丸ごと食べられます。おつまみやおやつにピッタリです。

材料

かぼちゃの種
15g(1/8個分)
塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種をざるに入れて水で洗います。キッチンペーパーでしっかりと水分を取ります。

  2. 2

    ごく弱火で炒ります。塩をかけて完成です。

  3. 3

    かぼちゃのワタはこちらのレシピで！レシピID :5948845

コツ・ポイント

じっくり火を通すと上手くできます！

このレシピの生い立ち

かぼちゃのポタージュを作るときに思い付いたので作ってみました。
レシピID : 5949512 公開日 : 19/12/14 更新日 : 23/11/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (11人)
2022年7月29日
写真
輝夜の姫
目を離したすきに焦げてしまいましたが、美味でした。
2022年6月26日
写真
Richland☆Y
とても美味しくいただきました✩無駄なく賢くお料理出来て嬉しいです❀(*^^*)今後も重宝します♬︎レシピありがとうございます❤️
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2021年10月9日
写真
煌花ﾏﾏ
無駄なく美味しく頂きました！
#無駄なし
2020年7月29日
写真
mmiwa
牛脂で煎りましたー
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( )
くろまち_
捨てないで！かぼちゃの種の食べ方
by くろまち_