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発酵フードメーカーde発酵ひよこ豆あんこ
疲労回復や美肌効果のあるひよこ豆の発酵あんこ♪発酵あんこと同じように発酵フードメーカ
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材料：
茹でひよこ豆、米麹、塩麹(ID: 7128515)、茹で汁または、水
苦味が少ないゴーヤーチャンプルー♪
ゴーヤー初心者にピッタリかなぁと思うほど、苦味が口あたり柔らかい仕上がりになります♪
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材料：
ゴーヤー、玉ねぎ、卵、塩麹豚こま(ID: 7117546)または、豚こま肉、油、顆粒
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ドラゴンフルーツマヨinひよこ豆サラダ
ひよこ豆やきゅうりにアボカドなど野菜を刻んでひよこ豆チョップドサラダを作りました。栄
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材料：
ひよこ豆、きゅうり、アボカド、ハンダマ(水前寺草)、大葉、玉ねぎ(小)、ドラゴンフル
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