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肉巻きメンマの照り焼き
今回は家庭でお馴染みの肉巻きをメンマで作ってみました☆おかずにも、おつみにも最高！断
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材料：
豚ロース肉薄切り、メンマ、薄力粉、片栗粉、白いりごま、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖
豆苗とオクラのねばシャキ和え
豆苗を丸ごと1袋使い切り☆オクラと和えたら、ねばねばとシャキシャキが相まって、食感が
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材料：
豆苗、オクラ、塩（オクラの板ずり用）、塩（豆苗の塩揉み用）、鶏がらスープの素、白炒り
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