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5分で完成＊冷た～い和風トマトうどん＊
暑い季節にぴったり♪冷凍トマトが良いアクセントに♪ケチャップ×白だしが意外にも相性の
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材料：
うどん、トマト、ケチャップ、白だし、鰹節、胡麻、ネギ、海苔等
HMで簡単＊キムチパン＊
甘い生地とキムチが意外にも相性抜群♪10分もあれば出来るお手軽パンです！おやつやおつ
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材料：
「本技おいしいキムチ」もしくは「本技 凄旨キムチ」、ホットケーキミックス、卵、水、砂
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干し海老の冷製クリームパスタ
和えるだけ！簡単！時短！茹で時間を省けば5分で出来る暑い季節にぴったりのパスタです♪
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材料：
パスタ、干し海老、バター、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、塩胡椒、牛乳(豆乳)、
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5分で完成＊濃厚やみつき油そば風うどん
混ぜるだけ♪5分で完成♪卵黄入りで濃厚だけどあと引く美味しさです♪本当に簡単なので、
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材料：
うどん、☆めんつゆ(2倍濃縮)、☆オイスターソース、☆ごま油、☆にんにくチューブ、卵
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焼かずに簡単＊キャラメルレアチーズケーキ
簡単、失敗知らず、焼かずに出来る暑い季節にぴったりのケーキです♡工程多いですが30分
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材料：
クリームチーズ、ヨーグルト、生クリーム、砂糖、レモン汁（お好みで）、☆水、☆粉ゼラチ
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塩鯖とじゃが芋のガーリックソテー
材料２つ！1５分で出来るメイン♪ガーリック香る塩鯖とじゃがいもでご飯が進みます！おつ
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材料：
塩鯖、じゃが芋、にんにく、片栗粉、オリーブオイル(サラダ油でも可)、醤油、塩胡椒
10分でメイン＊鰹の薬味和え
10分でメイン♪火を使わず和えるだけ♪簡単でヘルシーなのにご飯もお酒も進む一品です♡
材料：
鰹のタタキ(もしくは刺身)、新玉ねぎ、長ネギ、細ネギ等、ごま油、醤油、鶏がらスープの
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