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コグマパン(さつま芋パン)
たっぷりのさつま芋餡を包んだ、贅沢なお芋パン♪味は勿論、見た目のインパクト大！「まる
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材料：
強力粉、米粉(なければ強力粉でOK)、紫芋パウダー、牛乳、バター(無塩)、砂糖、塩、
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ルーサーバーガー(ドーナツバーガー)
バンズの代わりにドーナツを使うアメリカ生まれのハンバーガー♪ほのかに甘い生地と具材が
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材料：
ドーナツ(柔らかい生地のイーストドーナツ等がオススメ)、卵、ベーコン、レタス、スライ
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焼くまで10分＊簡単オートミールクッキー
焼くまで10分♪ワンボウル♪ザクザクした食感の栄養満点クッキー♪シンプルな材料で作る
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材料：
オートミール、薄力粉(米粉、全粒粉、ライ麦等でも代用可)、卵、蜂蜜、お好みの油（オリ
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イーストドーナツ(揚げ＆焼きver有り)
ふわふわのイーストドーナツをご家庭で♪揚げても焼いてもOK♪アレンジ自在です♪
材料：
強力粉、薄力粉、牛乳、卵、砂糖、バター、塩、ドライイースト、サラダ油、ココナッツオイ
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簡単節約＊ゆで卵の肉和風あんかけ
100gのお肉で4人分♪卵と肉入り和風あんで食べ応え抜群！簡単、時短、節約レシピ！白
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材料：
ゆで卵、豚肉(細切れ、バラ等)、長ネギ、ごま油、生姜、☆醤油、みりん、砂糖、☆だしの
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豚バラと厚揚げの甘辛炒め
100gのお肉で大満足のメインを♪豚バラの脂をすった厚揚＆野菜でご飯が進みます！ポイ
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材料：
豚バラ肉、厚揚げ、もやし、しょうゆ、砂糖、みりん、生姜チューブ、小口ねぎ、ブラックペ
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