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ヨーグルトティラミス
ヨーグルトを使ったヘルシーなティラミス風のデザートです。ｂｙ春日部市保健センター管理
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材料：
プレーンヨーグルト、砂糖、カステラ、☆インスタントコーヒー、☆熱湯、純ココア
コロコロサラダ
手軽に使えるミックスビーンズが入った食物繊維たっぷりのサラダです。ｂｙ春日部市保健セ
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材料：
ミックスビーンズ、玉ねぎ、きゅうり、トマト、☆酢、☆塩、☆砂糖、☆粒マスタード、レタ
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394万
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