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春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦
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春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦さん向けのレシピをご紹介しています。料理の基本シリーズも大好評!
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アジのカラフル南蛮漬け
たっぷりの野菜とともに旬のアジを楽しめる一品です♪by春日部市保健センター管理栄養士
材料: アジ(4尾)、塩、片栗粉、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、セロリ、☆酢、☆
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しらすと小松菜の炒め物
シャキシャキとした食感がおいしい一品です♪by春日部市保健センター管理栄養士
材料: 小松菜、しらす、いりごま(白)、☆めんつゆ、☆みりん、☆かつお節、☆ごま油
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