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【漢方薬膳】银耳雪梨汤 喉の乾燥や咳に
体の乾燥を潤し、喉の渇きや咳止めにも効果があって美味しいので、たくさん作って家に常備
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材料：
白银耳（白キクラゲ 漂白してない生成り色のものが良）、乾燥枣（ナツメ）、乾燥白百合、
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枝豆の冷製スープ
夏なのでよく冷やして冷製スープで♫
息子も大好きなメニュー
気合を入れて週末作ります
材料：
枝豆又は茶豆、じゃがいも、玉ねぎ、バター、コンソメの素（我が家は茅の舎野菜だし）、水
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風邪下痢に。大根と納豆の優しいおじや
息子の大好きな納豆で、お腹に優しいもので考えました。大根を擦り下ろすの以外は手間なし
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材料：
普通に炊いたご飯、大根すりおろし、納豆、だし（我が家は茅の舎のあごたし）
