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子ども喜ぶ♪ みりんふりかけ
みどりの丘保育所で大人気の、定番手作りふりかけです。噛みごたえがあり、しっかり噛む練
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材料：
かつおぶし、しらす干し、いり白ごま、塩昆布、Ａ さとう、Ａ 酢、Ａ みりん、Ａ しょ
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備蓄食品で美味♪いわしのかば焼き卵とじ丼
保存しやすい缶詰と乾物、たまねぎでささっと一品。味付け不要なので、忙しい時にもおすす
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材料：
ごはん、いわしかば焼き缶、Ａ たまねぎ、Ａ 干ししいたけ、Ａ だし汁、干ししいたけの
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