ご当地グルメ「津山ホルモンうどん」で有名な岡山県津山市の公式キッチンです。食育 ...

アーカイブ

1/1 ページ

こまつなの海苔の佃煮和え

カルシウムたっぷり、海苔の佃煮だけで味がきまる副菜です。
材料: こまつな、ちりめんじゃこ、A海苔の佃煮、Aすり白ごま

おにぎり

忙しい朝でも混ぜるだけで手軽に作れます。青じそやツナを使用するのもおすすめです。
材料: 米、鮭フレーク、刻みねぎ、いり白ごま、しょうゆ、塩昆布、冷凍枝豆、かつお節、塩