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ほうれん草としめじのナムル
ほうれん草は旬の冬になると栄養価が高まり、甘味が増します。お弁当や作り置きにもおすす
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材料：
ほうれん草、しめじ、A白いりごま、Aしょうゆ、A鶏ガラスープの素、Aごま油、Aおろし
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ごま風味のミルクみそ汁
寒い時期には温かい汁物が食べたくなりませんか。牛乳のかわりに豆乳を使ってもおいしいで
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材料：
だいこん、にんじん、しめじ、油揚げ、こまつな、A水、Aかつお節、みそ、牛乳、すり白ご
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