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全粒粉入り香ばしい胡麻のベーグル
サックリ感がありつつもちっと歯切れ良い♪
国産お粉で作るベーグル♡炒り胡麻が香ばしく
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材料：
国産強力粉（今回はゆめちから）、全粒粉、いり胡麻（今回は黒）、EVオリーブ油、砂糖、
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ホウレン草入りベーコンエッグカップ♪
超簡単！軽食やおつまみに♪
見た目も可愛いのでパーティーや飲み会にも
材料：
卵(Ｓ･Ｍサイズ)、ベーコン（ロングサイズ）、ベビーチーズ、パイシート（又はパン）、
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準強力粉＆全粒粉で軽いベーグル
口当たりが軽く食べ易いベーグルです
そのままはもちろんサンドにしても美味
材料：
準強力粉、全粒粉、砂糖、EVオリーブ油、自然塩、ｲﾝｽﾀﾝﾄﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ、仕込み
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半熟卵パンカップ＊ツナ＆トマトウインナー
とろり～ん半熟卵がご馳走感を演出♡
朝食やランチはもちろん、スープ･サラダを添えて手
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材料：
プチフランス（8～9cm）、卵（S~M サイズ）、ウインナー、ケチャップ、玉葱(みじ
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