詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
つくばみらい市
つくばみらい市 のキッチン 公的機関
フォローする
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピ ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

塩きのこトースト

食物繊維強化メニューです。 火も包丁も使わない簡単レシピです。
材料： ライ麦パン（６枚切）、トマトケチャップ、ベーコン（ハーフ）、塩きのこ（ID:7246 ...

【朝食】だいこん葉としらすのおむすび

火も包丁も使わずにできる、おむすびのレシピです。つくばみらい市産のおいしいお米でつく ...
材料： ごはん、だいこんの葉、ごま油、塩、白いりごま、しらす干し、おにぎり海苔

焼き芋

旬のさつまいもで焼き芋を手軽に作りませんか？ グリルに入るように、少し細めのさつまい ...
材料： さつまいも（小）

【朝食】なめこスーラータン

火も包丁も使わず、具材をカップに入れてレンジにかけるだけでできるスープです。手軽に作 ...
材料： なめこ、小ねぎ、卵、水、鶏がらスープの素(顆粒)、醤油、酢、白ごま