茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピ ...

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鶏ささ身とスナップえんどうの甘酢炒め

シャキシャキとした食感と甘みがあり、ビタミンCも豊富なスナップえんどうは、色鮮やかで ...
材料: 鶏ささ身(筋なし)、塩、酒、片栗粉、スナップえんどう、玉ねぎ、赤パプリカ、しょうがの ...

【離乳食後期】てりやき豆腐バーグ

離乳食後期向け。一口大に作って、手づかみ食べにしてもいいですね。
材料: 木綿豆腐、ねぎ、パン粉、すりごま、鶏ひき肉、サラダ油、■しょうゆ、■砂糖、■みりん

【給食】豚そぼろ 

給食では「豚そぼろ」と「ナムル」を一緒にごはんにのせて「ビビンバ」にして食べます。
材料: 大豆ミート(ミンチ・乾燥)、油、しょうが(おろし)、にんにく(おろし)、豚ひき肉、た ...