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袋井市（静岡県）
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静岡県袋井市の公式キッチンです！赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシ ...

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乾燥こんにゃくと夏野菜のサラダ

乾燥こんにゃくは、ふつうの糸こんにゃくに比べて食感がぷつぷつしていておもしろい
材料： 乾燥こんにゃく、（糸こんにゃくの場合）、紫たまねぎ、にんじん、鶏むね肉、いりごま、き ...

ズッキーニのごまみそ汁≪学校給食≫

見た目は地味ですが飲んだらおいしい！おすすめレシピ
材料： ズッキーニ、にんじん、油揚げ、えのき茸、葉ねぎ、白すりごま、白いりごま、みそ、だし汁

小松菜とえのきのナムル

中北薬品管理栄養士×袋井市監修、カルシウムが摂れる副菜を紹介します♪
材料： 小松菜、えのき、★いりごま、★ごま油、★濃口しょうゆ、★塩、★にんにく（すりおろし）

高野豆腐のチンジャオロース風

中北薬品管理栄養士×袋井市監修、カルシウムが摂れる主菜を紹介します♪
材料： 高野豆腐、片栗粉、ピーマン、たけのこ(水煮)、ごま油、★オイスターソース、★酒、★み ...

ヨーグルトドレッシングのサラダ

レンジでかんたん！やわらか温サラダ♪ドレッシングもまろやかです。
材料： キャベツ、にんじん、ロースハム、★プレーンヨーグルト、★めんつゆ（２倍濃縮）、★すり ...