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ふか谷
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一人暮らし在宅多め会社員。ダイエットと健康管理にほどほど気をつかいつつおいしいも ...

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2022年10月31日
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かぼちゃ味が濃い～のにふんわり軽くてびっくり！トッピングにも一手間加えるのもまた効いて、うま～！500れぽおめでとうございます！
#かぼちゃスイーツ #かぼちゃ大好き #カボチャの甘みが絶品 #ハロウィーンに
秘密にしたい☆ハロウィンかぼちゃマフィン
2022年10月30日
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うまーい！甘口の塩鮭だったので、下味は酒のみでしたが旨すぎる。ご飯がもりもり進みます！100れぽおめでとうございます！
#鮭レパートリー #舞茸の旨みたっぷり #ご飯がすすむ
作り置きにも！鮭と舞茸の醤油マヨ炒め
2022年10月30日
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うまー！アボカドがピリ辛で旨いとは！冷凍アボカドで作りましたが、解凍も兼ねて漬け込みでき有難い笑。つくれぽ50人おめです！
#アボカド好きにおすすめ #ピリ辛おいしい #もう一品 #冷凍アボカドでも美味しい★
簡単☆アボカドのピリ辛めんつゆ漬け
2022年10月29日
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にらたまに卵とは！おいしくてびっくり！たんぱく質たっぷりなのも嬉しいです。ヘルシーメイン感謝！200れぽおめでとうございます！
#にら卵とじが美味しい #豆腐でかさまし #豆腐でヘルシーメイン
簡単♪にらたま(豆腐チャンプルー風)
2022年10月28日
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糖質ゼロ麺で作りましたが、チーズとしらすのうま味がたまらん！簡単一皿レシピ感謝です！100れぽおめでとうございます！
#うどんの定番に #しらす活用 #しらすチーズ #節約なのに絶品！
冷凍うどん＋しらすチーズで簡単節約ランチ
2022年10月27日
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糖質ゼロ平麺で作りましたが、旨し！焼きうどんにしてもいいかも？レシピ感謝！つくれぽ100人話題入りかな？おめでとうございます！
#和風パスタ🍝 #ねぎ大量消費 #ツナ缶活用レシピ #パスタ簡単ご馳走
簡単！長ネギとツナの和風ガーリックパスタ
2022年10月27日
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かぶがうまーい！白飯にめっちゃ合う！！分かりやすいレシピも最高です。かぶレシピの定番にします！900れぽおめでとうございます！
#かぶが主役 #かぶの葉っぱも美味しく #かぶの大量消費 #炒めるだけ
⭐簡単⭐美味しい！かぶ・ベーコンの塩炒め
2022年10月26日
初れぽ
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TLで素晴らしいレシピに出会ってしまった！うまー！焼きたて最高です。グルテンフリーでレンチンで美味ケーキ、神です。リピ決定！
#ダイエッター感激レシピ #グルテンフリー #レンジで楽チン #かぼちゃスイーツ
【備忘録】レンチンカボチャふわふわケーキ

コメント入れられることに今気づきました。即つくれぽありがとうございました。お顔もユニークで素敵です。

2022年10月26日
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うまーい！かぶは煮物のイメージでしたが、炒め物も旨いんですね。葉はレンチンして添えてみました！3800れぽおめでとうございます！
#かぶが主役 #肉も野菜もボリューミー
トロトロ豚とかぶの甘辛炒め
2022年10月26日
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塩昆布×さつまいも！まさかの組み合わせがうまい～！さつまいも丸ごと使用もズボラには嬉しいです笑。300れぽおめでとうございます！
#さつまいも堪能 #さつまいもほくほく #炊き込みご飯最高🎵 #炊飯器に入れるだけ #塩昆布活用レシピ
丸ごとさつま芋と塩昆布の炊き込みご飯
2022年10月26日
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鶏胸×さつまいもで！旨し！舞茸も少し入れましたが、絶妙に味を吸ってまた旨～！次はかぼちゃでリピします！つくれぽ300人おめです！
#さつまいも大量消費 #満腹満足！ #満腹でも食べたい #味付けが絶妙 #照りっ照り
うますぎる南瓜のおかず。鶏肉or豚肉で＊
2022年10月25日
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鶏×舞茸×バター醤油の組み合わせが絶妙すぎる！お手軽なのにうま味が凄くてびっくりです。レシピ感謝！50れぽおめでとうございます！
#舞茸の旨み最高 #鶏肉でヘルシー #バター醤油最強 #味付けが絶妙 #手軽なのに大満足
鶏ももと舞茸のバター醤油炒め(•ө•)
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ふか谷