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ふか谷
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一人暮らし在宅多め会社員。ダイエットと健康管理にほどほど気をつかいつつおいしいも ...

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2023年9月29日
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うまー！最後の生クリを省略してバターを控えめにしましたが全然いけます！ちょっと舞茸も入れてヘルシーに！2600れぽおめです！
#鶏胸でもやわらかーい #バターチキン超簡単！ #トマト缶利用
☆バターチキンカレー☆
2023年9月29日
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鮭ブレークで炒飯は初めて！おいしくできました！手際の悪い私にしてはいいかんじの出来笑！感謝です。600れぽおめでとうございます！
#チャーハンバリエ #鮭フレーク活用 #ランチにおすすめ
我が家の炒飯❤鮭フレーク炒飯
2023年9月29日
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納豆ご飯と切り干し大根を別に食べるより満足感あってうまい！ズボラ飯ありがとうございます笑！つくれぽ10人話題入りかな？おめです！
#切り干し大根活用 #切り干し大根の煮物大好き #納豆アレンジ色々
切り干し大根リメイク納豆ご飯!ズボラ飯
2023年9月29日
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アボカドチーズたまらん！おしょうゆがちょっときいてるのも絶妙ですね。贅沢トースト感謝です！500れぽおめでとうございます！
#アボカド好きにおすすめ #アボカドトースト #アボカド大好き #トーストバリエーション
アボガドチーズトースト♪
2023年9月28日
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ちょっと生地がだらけてしまったのか、膨らみはいまいちですがとってもおいしい！また挑戦します！つくれぽ500人おめです！
#スコーンサクサク #イギリスの味 #またつくるね!
本場イギリス産！めちゃうまスコーン♡
2023年9月28日
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ちょっとチーズをケチったせいかガレットというよりちょい崩れてますが、めっちゃうまかったです！1300れぽおめでとうございます！
#さつまいも堪能 #さつま芋の新しい食べ方 #さつま芋ガレット
とろ～りチーズの北海道♪さつま芋ガレット

素敵なつくれぽ感謝です！気に入っていただけて嬉しいです！

2023年9月28日
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りんごとヨーグルト！？とびっくりしましたが、とってもおいしい！お手軽旨アレンジ感謝です。800れぽおめでとうございます！
#りんごの季節 #りんごがシャキシャキ！ #ヨーグルトの美味しい食べ方 #ヨーグルトに合う #ヨーグルトにフルーツ
皮付きりんごヨーグルト✨

ふか谷さん ご無沙汰です♡♡ わぁ、嬉しい✨ お試しありがとう ホールフードを目指しています 最近、お野菜が高くて困りますよね

2023年9月28日
写真
今日はちょっとゆっくりなので朝ごはんに！旨し！今日も元気にがんばれます！ごちそうさまでした。300れぽおめでとうございます！
#親子丼定番 #鶏ムネでも美味しい♡ #卵料理 #丼飯
うちの親子丼

ふか谷さんいつも色々れぽ有り難う☺&切り番で作って下さったのですね❗300れぽ心から感謝✨美味しそうなお料理で一緒にお祝い頂けた

2023年9月27日
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これはうまい！卵1つで作ったので、うまく包めずクリチサンドと化してますが笑、大満足朝ごはんです。つくれぽ50人おめです！
#卵焼きのバリエーション #卵料理 #クリチと相性抜群 #クリチと合う #クリチ消費
クリームチーズがとろぉ～り❤オムレツ
2023年9月25日
初れぽ
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生地がまとまらず少しそぼろ状ですが、これはこれで新食感でおいしくいただきました笑！ヘルシーレシピ感謝！また研究します！
#オートミールでヘルシー #おからパウダーでヘルシー #ヘルシーおやつ #朝食やおやつに
オートミールでピザ
2023年9月25日
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ずっと気になってたレシピ！挽肉ですき焼き風が堪能できてすばらしい～！豆腐でヘルシーなのも嬉しいです。つくれぽ1800人おめです！
#豆腐入りでヘルシー #すき焼き風 #ひき肉活用
すき焼き風　ひき肉と豆腐の煮込み
2023年9月25日
写真
うまーい！油揚げを使いきれないことが多いので、こんな簡単おいしい丼になるなんて最高。レシピ感謝！100れぽおめでとうございます！
#油揚げ活用 #油揚げ消費 #丼飯 #卵料理
油揚げで簡単♪たまご丼

ふか谷さん初めまして♫数あるRpの中〜お試し下さり100れぽ目とっても嬉しいです✨有難うございます❤又ぜひ②お待ちしております❤

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ふか谷