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ふか谷
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一人暮らし在宅多め会社員。ダイエットと健康管理にほどほど気をつかいつつおいしいも ...

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2023年7月31日
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サンドイッチにしました！味付けうまー！ちょい固いアボカドでしたがいいかんじにできました。400れぽおめでとうございます！
#アボカドトースト #アボカド活用 #トーストバリエーション #サンドイッチの具にも
アボカド好きのアボカドトースト♫
2023年7月30日
写真
週末作りおきにおいしくできました！できたてアツアツも、冷蔵庫でひんやりしても旨い！レシピ感謝！200れぽおめでとうございます！
#かぼちゃ大好き #かぼちゃ消費 #スープのレパートリーを増やしたい #冷やしても温めても美味しい
かぼちゃのポタージュ

おはようございます☆キリ番祝って頂き、とても嬉しいです♪温でも冷でも味わって頂き感謝感激です(⁠・⁠∀⁠・⁠)

2023年7月30日
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母の手作りブルーベリージャムで！旨し！バナナアレンジも試してみたいです。つくれぽ10人話題入りかな？おめでとうございます！
#ピーナツバター活用 #ブルーベリージャム活用 #サンドイッチバリエーション #サンドイッチ
ピーナッツバター＆ジェリーサンドイッチ
2023年7月30日
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昨日の晩酌に！お肉に少しずつ舞茸も入れて。うまーい！！めっちゃ進みます。勝負もやし！次はおかずにします。3900れぽおめです！
#豚肉で疲労回復 #もやし大量消費 #おかずにもつまみにも
カリカリ豚ともやしのねぎソース
2023年7月29日
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旨し！夏になってついアイスばっかり食べているのでヘルシースムージーで代替！カルピス万能感謝！150れぽおめでとうございます！
#スムージーのバリエーション #カルピスでデザート #暑い日にピッタリ #夏におススメ #バナナ救済
ブルーベリー＆バナナのスムージー
2023年7月29日
写真
レンチンでめちゃ旨い！豚肉で元気も充電できて夏にありがたいレシピです！サッポロ一番の他の味でも試したい！150れぽおめです！
#袋麺の新しい食べ方 #レンチン #レンチンで楽チン
レンジで！豚バラなすのスタミナ汁なし麺

つくれぽありがとうございます☆お肉に夏野菜に食べ応え抜群で夏バテ予防にもぴったりですよね♪

2023年7月29日
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サッポロ一番が洋風で旨いとは！サッポロ一番のおいしさそのままカルボ風が嬉しいです。200れぽおめでとうございます！
#サッポロ一番 #袋麺の新しい食べ方 #カルボ好きにオススメ
かまたまサッポロ一番　塩ベーコンクリーム

つくれぽありがとうございます♡いつものラーメンが洋風麺に早変わりで感激ですよね♪是非又どうぞ！

2023年7月29日
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お～いいかんじ！！トマトもきれいにむけて、沸かしたお湯はスープにして一石二鳥笑！レシピ感謝です。400れぽおめでとうございます！
#トマトをおいしく #楽しい湯剥き #簡単！トマトの湯むき
母直伝・・・トマトの湯むき
2023年7月28日
初れぽ
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お手軽簡単できました！とろろ昆布が塩とんこつラーメンにめっちゃ合う！使いこなせずにいた食材なのでよい知恵を授かりました！
#サッポロ一番 #塩とんこつラーメン #とろろ昆布たっぷり #とろろ昆布に合う
とろろ昆布塩とんこつらーめん

とろろ昆布も美味しく活用出来て嬉しいですね♪オシャレに仕上げて頂きありがとうございます☆

2023年7月25日
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仙台土産で初油麩です！少しきのこ入れて。旨！麺つゆで簡単味付けも簡単最高。またお土産リクエストする笑！つくれぽ150人おめです！
#あぶら麩丼 #油麩活用 #油麩の卵とじ #仙台麩レシピ
仙台麩とめんつゆで簡単♪ふわふわ油麩丼
2023年7月25日
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簡単旨レシピ最高！マヨが隠し味とはたまりません。彩りは大葉にしましたがいいかんじです。また作りたい！100れぽおめです！
#さば水煮缶活用レシピ #白和えバリエ #マヨネーズがポイント
サバ缶の白あえ

ふか谷さん♪100レポ目ありがとう( *´艸｀)自分でもビックリいつの間にｗまた作りたいのコメも嬉し♡暑いので気をつけてね♪感謝

2023年7月24日
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普通のお麩で作りましたがめっちゃうまい！シンプルな味付けで大満足な一皿ありがたいです。つくれぽ400人おめでとうございます！
#お麩活用 #お麩でかさ増し #チャンプルー好き #チャンプルーいいね👍 #暑い夏にピッタリ
麩ちゃんぷるー
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ふか谷