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我が家の焼肉♪
焼肉用の野菜は蒸すと甘みが増して美味しいし、さっと焼いてすぐに食べられます！
カサも
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材料：
好きな野菜、好きな肉、鶏肉(もも)、りんご又は梨のすりおろし、大根おろし、醤油、酢、
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島根：浜田名物の赤天♪
島根県の名物 赤天です。ピリ辛の蒲鉾フライです。マヨをつけて！ビールに最適です！
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材料：
たら、パン粉、揚げ油、玉子、砂糖、料理酒、みりん、一味唐辛子、片栗粉、塩、卵白
海老ピラフ♪(エビピラフ)
海老ガラ出汁で作る海老ピラフです。
海老の殻の出汁がご飯に染みて旨いです！
冷凍して
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材料：
米、海老（殻付き）、海老ガラスープ（下記）、ニンニク、玉ねぎ、人参、とうもろこし、マ
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カッテージチーズでチーズケーキ♪
カッテージチーズを使うととても安くて美味しいチーズケーキが作れます！！
しかもカロリ
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材料：
カッテージチーズ、生クリーム、無糖ヨーグルト、砂糖、レモン汁、小麦粉、粉チーズ、卵、
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