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春日部市保健センター
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春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦 ...

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油揚げのカツ風包み焼き

油揚げを衣の代わりに使ったヘルシーカツです。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
材料： 油揚げ、豚赤身挽き肉、○小ねぎ、○大葉、○しょうが、○塩、○こしょう、●しょうゆ、● ...

切干大根のお好み焼き風

手作りの子どものおやつです。栄養満点！ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
材料： 切干大根、☆ピザ用チーズ、☆小エビ、☆小麦粉、☆青のり、☆しょうゆ、☆水、サラダ油