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春日部市保健センター
春日部市保健センター のキッチン 公的機関
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春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦 ...

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小松菜のチーズ焼き

炒めた野菜にチーズをのせて焼くだけで、素敵な１品になります。おもてなしにもオススメ♪ ...
材料： 小松菜、しめじ、塩、こしょう、サラダ油、ピザ用チーズ

キャロットカップケーキ

にんじんが優しく香るカップケーキです。お子さんと一緒に作っておやつにしてもいいですね ...
材料： にんじん、☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、砂糖、卵、牛乳、無塩バター

さばのマスタード焼き

さばの切り身に味をつけて焼くだけ！フライパンで焼くので、洗い物も楽ちんです。ｂｙ春日 ...
材料： さば（70g）、塩、こしょう、酒、粒マスタード、赤パプリカ、黄パプリカ、オリーブオイ ...