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きのこ入り＊ガパオ風ライス
ご飯が進むガパオ風ライス！ナンプラーを使わず、誰でも食べやすい味に仕上げました♪ｂｙ
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材料：
ごはん、鶏ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、えのき、☆オイスターソース、☆砂糖、
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豚肉のにらソースがけ
干しエビとにらのソースでカルシウムがたくさんとれます♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄
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材料：
豚ロース薄切り肉、水菜、玉ねぎ、にら、干しエビ、☆ごま油、☆しょうゆ、☆酢、☆白ごま
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