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春日部市保健センター
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春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦 ...

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ズッキーニの牛肉サラダ

食欲増進！ぱくぱくごはんが進みます♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
材料： ズッキーニ、サラダ油、牛肩ロース薄切り肉、小麦粉、☆ねぎ、☆しょうが、☆オイスターソ ...

オクラとトマトのアラビアータ

ピリ辛が食欲をそそる♪１皿で栄養満点。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
材料： ペンネ（乾）、オクラ、トマト（中）、鶏ひき肉、オリーブオイル、玉ねぎ、にんにく、赤唐 ...