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春日部市保健センター
春日部市保健センター のキッチン 公的機関
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春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦 ...

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なすのさっぱり焼き

旬のなすをたっぷりの薬味でさっぱりと食べられます♪暑い季節にオススメです。ｂｙ春日部 ...
材料： なす、サラダ油、ちりめんじゃこ、しょうが、みょうが、大葉、ポン酢しょうゆ

水菜と油揚げの白和えサラダ

シャキシャキ水菜とカリカリ油揚げがよく合う一品です。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養 ...
材料： 水菜、コーン、ミニトマト、油揚げ、☆絹豆腐、☆白すりごま、☆みそ、☆砂糖