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簡単♪茄子＆ふんわり玉子のチリソース
冷蔵庫の調味料で簡単チリソース風♪
甘めのチリソースでお子様にも喜ばれます♪♪
材料：
茄子、玉子、ねぎ、油(炒め用)、●ケチャップ、●料理酒、砂糖、●醤油、酢、●ごま油、
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南瓜だらけ♥♡パウンドケーキ
ホットケーキミックスで簡単♪♪南瓜をたっぷり使った、甘さ控えめ＆素材を活かした素朴な
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材料：
かぼちゃ、○グラニュー糖、○塩、バター、●ホットケーキミックス、●牛乳、●グラニュー
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レモンが主役❤簡単マドレーヌ
レモン果汁をたっぷり使った、甘酸っぱいさっぱり味のマドレーヌです★はちみつを入れるの
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材料：
バター、○グラニュー糖、○レモン果汁、○はちみつ、○玉子、●薄力粉、●ベーキングパウ
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サーモンマリネ★コロコロ野菜和え
ご飯に合う♪醤油を加えた和風のノンオイルのマリネです★野菜たっぷりでヘルシー♡´∀`
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材料：
サーモン、きゅうり、玉葱、ミニトマト、●酢、●醤油、●砂糖、●レモン汁、●黒コショウ
ダブル☆蕎麦（蕎麦&そばの芽）
『そばの芽』が主役★サラダ風でさっぱり美味しい♪ツナの旨味で病みつきです(^-^)/
材料：
そば（乾燥）、●蕎麦の芽、●ツナ缶、●麺つゆ（２倍濃厚）、●麺つゆ（２倍濃厚）、わさ
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スタミナ★焼きそば（焼肉味）
男性受け抜群(笑)♪♪焼肉のタレで味付けする、食べ出したら止まらない(笑)焼きそばで
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材料：
やきそば、豚ひき肉、ニンニクの芽、玉葱、●焼肉のたれ、●塩コショウ、水（ほぐし用）、
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