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簡単♪鰹のたたきのサラダ風／和風にんにく
生にんにくたっぷりのポン酢ソースが、鰹のたたきと相性抜群！！
野菜サラダも一緒に美味
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材料：
鰹のたたき、長芋、胡瓜、にんにく、●ポン酢、●オリーブオイル
簡単♪とんてき（スタミナにんにくだれ）
にんにくたっぷりのタレで食欲増進！御飯もお酒も進みます！！
多めのたれを野菜と絡めて
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材料：
豚ロース肉（厚切り）、にんにく、塩コショウ、小麦粉、油、●ウスターソース、●醤油、●
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