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かじきの酢豚風
肉よりヘルシーに♥♡酢豚風のタレが絶品です♡´∀‘)かじきの代わりに、まぐろやいかで
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材料：
かじき、玉葱、人参、ピーマン、○みりん、○醤油、●ケチャップ、●醤油、●砂糖、●酢、
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コク旨♥♡ゴーヤチャンプル
ベーコンのコクと旨味で、少ないお肉でも美味しくヘルシーに食べられます♡´∀`)（約３
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材料：
ゴーヤー、ベーコン、もやし、木綿豆腐、玉子、●麺つゆ（３倍濃厚）、●オイスターソース
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マカロニサラダ♥♡焼き肉のたれマヨ味
食べ応えのあるおかずサラダです♥♡ウインナーや切り落とし肉の炒め物を加えても美味しい
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材料：
マカロニ、きゅうり、玉子、●焼き肉のたれ、●マヨネーズ、●塩コショウ
