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新潟市食育・花育推進キャラクター“まいかちゃん”が、にいがたの郷土料理や行事食、
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新潟市食育・花育推進キャラクター“まいかちゃん”が、にいがたの郷土料理や行事食、家々に伝わる家庭料理、にいがたの旬の食材を使ったレシピを紹介するっぷー♪
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あんころ草もち
春先のよもぎの新芽を使って。こしあんをたっぷりのせて仕上げます。 2020.10.1
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材料: もち米、よもぎ(ゆでたもの)、ごはん(炊いたもの)、小豆、ざら砂糖、上白糖、水、塩
春野菜の素揚げ煮
季節の野菜を素揚げし、甘辛く煮含めます。ごはんがすすむ一品♪
材料: 新じゃがいも、人参、ゆでたけのこ(小)、アスパラガス、ちくわ、A しょうゆ、A みり
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米粉の蒸しパン
アレンジ自在のシンプルレシピ★ もっちりしっとり、お子様のおやつや朝食に。
材料: A 米粉、A てんさい糖(上白糖でもOK)、A ベーキングパウダー、A 重曹、豆乳、
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卵とツナそぼろの三色ごはん
お弁当にぴったり!子どもが喜ぶ三色ごはん♪おにぎりにしても◎
材料: 卵、砂糖、塩、サラダ油、ツナ缶、エリンギ、しょうゆ、みそ、酒、砂糖、しょうが(すりお
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鯵のつみれ汁
旬のおいしい鯵を使って。手作りのつみれは格別の味!フードプロセッサーを使えば簡単♪
材料: 鯵(あじ)、A しょうがのしぼり汁、A 卵、A 味噌、水、B 薄口しょうゆ、B 酒、
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笹まき豆腐
笹の香りが漂う上品な一品。しょうが醤油でいただきます♪
材料: 山芋、木綿豆腐、塩、しめじ、ぎんなん、海老、しょうが(すりおろし)、しょうゆ、笹の葉
五目厚焼き卵
具材たっぷりのメインにもなる厚焼き卵♪お弁当にもgood!
材料: 卵(Lサイズ)、鶏ひき肉、人参、生しいたけ、きぬさや(茹で)、ごま油、A 味噌、A
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